Claim Free Trial
Du möchtest den besten Sport der Welt kennenlernen?

Brazilian Jiu Jitsu & Grappling in Rostock, Germany

Brazilian Jiu Jitsu in Rostock — feinstes BJJ in familiärer Atmosphäre. Modernes, wissenschaftlich fundiertes Training nach dem ecological approach. Komm zum Probetraining!

5.0 on Google
10+
Klassen / Woche
5–13
Kids Jahre
Gi & No-Gi
Grappling
Programs

Find the right mat for you

From first-timers to competitors and kids — there's a class built for exactly where you are.

BJJ & Grappling (Erwachsene)
BJJ · Gi & No-Gi

BJJ & Grappling (Erwachsene)

Alle Niveaus · Erwachsene

Brazilian Jiu Jitsu und Grappling für Erwachsene jeden Niveaus. Über zehn Klassen pro Woche an zwei Standorten — vom Anfänger bis zum Wettkämpfer.

Striking
Striking

Striking

Alle Niveaus · Erwachsene

Striking-Training als Ergänzung zum Grappling — dienstags und samstags in Kassebohm.

Kids (5–13 Jahre)
Kids BJJ · Selbstverteidigung

Kids (5–13 Jahre)

Kinder 5–13 Jahre

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Kinder von 5 bis 13 Jahren — unter dem Schirm des BJJ und Grapplings. Donnerstags und freitags um 16:00 Uhr.

How we train

Mein Konzept — der ecological approach

Im Training bei BJJ Rostock geht es nicht darum, Bewegungen mechanisch nachzuahmen oder Techniken "perfekt" zu wiederholen. Wir unterrichten Brazilian Jiu Jitsu mit dem ecological approach — einem lernpsychologischen Trainingskonzept, das den Menschen nicht als Maschine sieht, die programmiert werden muss, sondern als wahrnehmendes, denkendes und handelndes Wesen. Im Zentrum stehen Bewegungsprobleme, die du selbstständig in Echtzeit lösen lernst — durch spielerisches, angepasstes Training mit echten Widerständen, statt durch monotones Nachmachen. Statisches Drillen kollabiert, sobald dein Gegner sich bewegt; der ecological approach lässt dich von Anfang an unter realistischen Bedingungen lernen. Hier lernst du nicht Bewegungen. Du lernst zu kämpfen.

01

Schnellerer Transfer ins Sparring

Was du lernst, kannst du direkt anwenden — ohne Umweg über getrennte "Technik-" und "Drillphasen".

02

Besseres Timing & Verständnis

Du entwickelst ein Gefühl für Raum, Druck und Möglichkeiten, statt bloß Bewegungsabfolgen zu lernen.

03

Selbstständiges Problemlösen

Du lernst, dich auch unter Stress und in völlig neuen Situationen zu orientieren.

04

Mehr Spaß & Motivation

Training fühlt sich wie Spielen an — mit echten Herausforderungen und Erfolgserlebnissen.

05

Effektiv für jedes Niveau

Anfänger lernen intuitiv, Fortgeschrittene verfeinern ihr Timing, Profis bauen ihr Game dynamisch aus.

About

Why train at BJJ Rostock

Bei BJJ Rostock findest du feinstes Brazilian Jiu Jitsu in familiärer Atmosphäre. Unter der Leitung von Steve Rebbin trainieren wir BJJ und Grappling auf moderne, wissenschaftlich fundierte Weise — mit dem ecological approach. Statt Techniken mechanisch nachzuahmen, lernst du, Bewegungsprobleme in Echtzeit zu lösen: spielerisch, mit echten Widerständen und vom ersten Tag an unter realistischen Bedingungen. Mit über zehn Klassen pro Woche für Erwachsene und einem eigenen Kinderprogramm (5–13 Jahre) ist für jedes Niveau etwas dabei — vom kompletten Anfänger bis zum erfahrenen Wettkämpfer. Wer einmal über die Schwelle gekommen ist, bereut nur, dass er es nicht schon früher getan hat. Komm vorbei zum Probetraining.

A coach who invests in how you learn

At BJJ Rostock, our coaches are serious about being the best they can be — so they've joined a community of forward-thinking coaches, led by Greg Souders, who train with the constraints-led approach: a modern, games-based method grounded in motor-learning science. You learn by solving real problems on the mat — and build skill faster.

Claim Free Trial
Coaches

Learn from people who care

Steve Rebbin, instructor

Steve Rebbin

Gründer und Cheftrainer von BJJ Rostock e.V. Steve unterrichtet Brazilian Jiu Jitsu und Grappling nach dem ecological approach — einer modernen, wissenschaftlich fundierten Methode, bei der du nicht Bewegungen auswendig lernst, sondern echtes Kämpfen unter realistischen Bedingungen. Mehr von Steve gibt es auf seinem YouTube-Kanal und auf Instagram (@bjjrostock).

Schedule

Weekly class schedule

Find a class that fits your week. New students and drop-ins always welcome.

Little Grapplers No-Gi / All Levels
Monday
20:00 Uhr BJJ / Grappling Kassebohm
Tuesday
17:00 Uhr Striking Kassebohm
18:00 Uhr BJJ / Grappling Kassebohm
20:00 Uhr Grappling MMA Rostock
Thursday
16:00 Uhr Kids (5–13 Jahre) Selbstverteidigung
18:30 Uhr Grappling MMA Rostock
Friday
09:30 Uhr Grappling MMA Rostock
16:00 Uhr Kids (5–13 Jahre) Selbstverteidigung
18:30 Uhr BJJ / Grappling Kassebohm
Saturday
08:00 Uhr Striking Kassebohm
10:00 Uhr BJJ / Grappling Kassebohm
Sunday
10:00 – 11:30 Uhr Takedowns for Grappling
What students say

Loved by our community

5.0 · perfect rating on Google

Contact

Come train with us

Questions before your first class? Reach out — we're happy to help.

Address
Kassebohmer Weg 12a, 18055 Rostock, Germany
Phone
Hours
Montag 20:00 Uhr Dienstag 17:00 · 18:00 · 20:00 Uhr Donnerstag 16:00 (Kids) · 18:30 Uhr Freitag 09:30 · 16:00 (Kids) · 18:30 Uhr Samstag 08:00 · 10:00 Uhr Sonntag 10:00 – 11:30 Uhr
Free trial

7 Free Classes. Zero Pressure.

No contract. No commitment. Just come train with us for a week and see what modern grappling instruction feels like. If it's not for you, no hard feelings.

5.0 on Google